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史上最好的艾灸视频!看一遍增一分!

* 来源 :http://www.roslafleur.com * 作者 : * 发表时间 : 2018-06-30 00:06

  有人说早上,有人说中午,实际上这是一个没必要讨论的问题!只要是做艾灸都好,晚上10点以后少灸!

  如果太晚艾灸,或者艾灸时间长的艾友,可以在艾灸之前喝杯温开水,艾灸之后也可以灸灸滋阴的。

  过饥过饱不要灸,饭后半小时再灸为好;艾灸后,千万不要马上喝凉水,吃生冷水果,可以喝温开水;艾灸后2个小时再洗澡!

  今天还有艾友问我“有人说艾灸后可以马上用50度的热水洗澡”,记住50度的水也是水(湿)!

  古书上说的艾灸顺序是:先上后下、先左后右、先后背(阳)再前面(阴)、先躯干再四肢。如果你没有按照顺序来艾灸,也

  这个视频里有段话很好“如果把人体的阳气算作100,人从出生到死亡,就是阳气从一百到零的过程,故而养生贵在保养阳气、强壮阳气……”

  做艾灸,你身体的阳气在增加;但同时你身体里的病邪也在消耗你的阳气。只有你每天艾灸增加的阳气超过病邪消耗的阳气,身体才会慢慢恢复。

  绝对不能!最好泡脚后擦干脚再艾灸。就跟说用50度的热水洗澡一样,艾灸治病本来就是要把人体内的这些“风寒湿邪”灸出来,结果你又通过洗澡、泡脚、吹空调、吹电扇这些不良的方法,加重了身体里的“风寒湿邪”!

  艾灸的灸花,不一定是在你艾灸过的处才出现,还会在其它地方出现;前天一个湛江的艾友,发了一张图片过来,整个手臂都是灸花和红疹,她问我怎么办?

  。比如说,妇科病患者,2个单孔艾灸盒,2个方形4孔艾灸盒,只要60分钟就可以把她需要艾灸的部位:肚脐部位、下腹部、后腰部、2个三阴交穴、2个足三里穴都灸透了。

  艾灸时,的毛孔打开了,外面的容易进入体内。你在艾灸弹灰时,左手弹灰右手掌就应该压在被施灸的上,这是艾灸过程中的封穴。

  艾灸完后,你应该把施灸部位用专用毛巾或者纸巾擦一擦,然后用手在施灸部位拍3、5下,就叫最后封穴。然后用毛巾盖住刚施灸过的后,再进行下面的艾灸。